Rechercher
  • Emma Redon

Sophrologie/relaxation en ligne. Création de la chaîne you tube.

Mis à jour : sept. 11

Abonnez vous à la chaîne pour suivre la mise en ligne de vos séances.


Vous retrouverez en ligne un choix de séances pour vous permettre, en toute autonomie de compléter votre travail.

Elles vous aideront pour améliorer votre sommeil, apaiser le stress, harmoniser vos émotions... les vertus sont multiples, je vous laisse les découvrir au fil de vos pratiques.


Abonnez vous à la chaîne.


Je vous invite à explorer vos séances en posture debout, car on a souvent tendance à s'entraîner assis ou allongé.

Il peut être très intéressant de pratiquer debout pour vous entraîner dans une position plus courante de notre quotidien.


Je vous propose aussi de refaire vos séances les yeux ouverts, ouvert à notre monde extérieur et environnant. Cela vous permettra, entre autres, de retrouver facilement cet état, au quotidien.


Je vous souhaite une bonne pratique, et reste, bien sur, disponible si nécessaire.

28 vues