Découvrez les différences entre la sophrologie et l'hypnose : bienfaits, méthodes et quelle est l'approche à choisir selon vos besoins.

Une invitation à l'exploration, une balade en forêt, pour retrouver des forces, son ancrage. C'est un voyage au coeur de vos ressources retrouvées, en douceur et à votre rythme.

Une séance de sophrologie courte, tel un outil pratique à faire en conscience, pour évacuer les tensions devenues inutiles.