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    Séance d'hypnose pour calmer l'anxiété.
    Emma Redon
    • 1 mars
    • 2 Min

    Séance d'hypnose pour calmer l'anxiété.

    Une séance d'hypnose pour calmer l'anxiété et ses nombreux symptômes.
    72 vues0 commentaire
    Une séance de sophrologie pour retrouver son ancrage
    Emma Redon
    • 10 déc. 2021
    • 1 Min

    Une séance de sophrologie pour retrouver son ancrage

    Une invitation à l'exploration, une balade en forêt, pour retrouver des forces, son ancrage.
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    Une séance de relaxation guidée pour dormir
    Emma Redon
    • 17 nov. 2021
    • 1 Min

    Une séance de relaxation guidée pour dormir

    Une séance de relaxation pour améliorer l'endormissement et favoriser les bénéfices du sommeil.
    46 vues0 commentaire
    Une séance de sophrologie pour se relaxer au coin du feu
    Emma Redon
    • 10 nov. 2021
    • 1 Min

    Une séance de sophrologie pour se relaxer au coin du feu

    Je vous fais part de cette séance de sophrologie, véritable session de relaxation sensorielle pour se détendre et se ressourcer.
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    Une séance de sophrologie pour évacuer les tensions.
    Emma Redon
    • 8 oct. 2021
    • 1 Min

    Une séance de sophrologie pour évacuer les tensions.

    Une séance de sophrologie courte, tel un outil pratique à faire en conscience, pour évacuer les tensions devenues inutiles.
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    Une séance de sophrologie pour respirer en conscience
    Emma Redon
    • 1 sept. 2021
    • 2 Min

    Une séance de sophrologie pour respirer en conscience

    Prendre le temps de respirer en conscience et s'offrir les nombreux bienfaits de cette pratique
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    Relaxation pour s'apaiser et améliorer son sommeil.
    Emma Redon
    • 17 avr. 2021
    • 1 Min

    Relaxation pour s'apaiser et améliorer son sommeil.

    Prendre le temps de se centrer sur soi et sur ses sensations le temps d'un voyage vers votre lieu ressource
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    Relaxation/sophrologie pour retrouver calme et sérénité
    Emma Redon
    • 30 nov. 2020
    • 1 Min

    Relaxation/sophrologie pour retrouver calme et sérénité

    séance de relaxation/sophrologie guidée pour s'apaiser.
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    Relaxation approfondie pour dormir
    Emma Redon
    • 18 mai 2020
    • 2 Min

    Relaxation approfondie pour dormir

    une séance de relaxation approfondie, pour apaiser le mental et donner un vrai repos au corps. Elle est très utile pour améliorer le sommeil
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    Sophrologie/relaxation en ligne, contre le stress.
    Emma Redon
    • 18 mai 2020
    • 2 Min

    Sophrologie/relaxation en ligne, contre le stress.

    besoin d'une séance de relaxation/sophrologie pour vous ressourcer? besoin de calmer votre mauvais stress? installez vous confortablement...
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    Séance de sophrologie pour s'apaiser
    Emma Redon
    • 9 mai 2020
    • 2 Min

    Séance de sophrologie pour s'apaiser

    une séance de sophrologie pour se relaxer et se ressourcer dans la peau d'un chat.
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    Sophrologie/relaxation en ligne. Création de la chaîne you tube.
    Emma Redon
    • 27 avr. 2020
    • 1 Min

    Sophrologie/relaxation en ligne. Création de la chaîne you tube.

    Des séances de sophrologie - relaxation en ligne pour vous aider dans votre parcours de bien-être
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    Comment abaisser son stress?
    Emma Redon
    • 7 févr. 2018
    • 1 Min

    Comment abaisser son stress?

    un outil pratique et simple pour mieux vivre les effets du stress
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