Une séance de Relaxation toute en douceur
Une détente sous le signe de la douceur pour retrouver son apaisement
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Emma Redon
- 1 mars 2022
- 2 Min
Séance d'hypnose pour calmer l'anxiété.
Une séance d'hypnose pour calmer l'anxiété et ses nombreux symptômes.
173 vues0 commentaire
Emma Redon
- 10 déc. 2021
- 1 Min
Une séance de sophrologie pour retrouver son ancrage
Une invitation à l'exploration, une balade en forêt, pour retrouver des forces, son ancrage.
80 vues0 commentaire
Emma Redon
- 18 nov. 2021
- 1 Min
Une séance de relaxation guidée pour dormir
Une séance de relaxation pour améliorer l'endormissement et favoriser les bénéfices du sommeil.
73 vues0 commentaire
Emma Redon
- 10 nov. 2021
- 1 Min
Une séance de sophrologie pour se relaxer au coin du feu
Je vous fais part de cette séance de sophrologie, véritable session de relaxation sensorielle pour se détendre et se ressourcer.
48 vues0 commentaire
Emma Redon
- 8 oct. 2021
- 1 Min
Une séance de sophrologie pour évacuer les tensions.
Une séance de sophrologie courte, tel un outil pratique à faire en conscience, pour évacuer les tensions devenues inutiles.
140 vues0 commentaire
Emma Redon
- 1 sept. 2021
- 2 Min
Une séance de sophrologie pour respirer en conscience
Prendre le temps de respirer en conscience et s'offrir les nombreux bienfaits de cette pratique
172 vues0 commentaire
Emma Redon
- 17 avr. 2021
- 1 Min
Relaxation pour s'apaiser et améliorer son sommeil.
Prendre le temps de se centrer sur soi et sur ses sensations le temps d'un voyage vers votre lieu ressource
139 vues0 commentaire
Emma Redon
- 30 nov. 2020
- 1 Min
Relaxation/sophrologie pour retrouver calme et sérénité
séance de relaxation/sophrologie guidée pour s'apaiser.
125 vues0 commentaire
Emma Redon
- 18 mai 2020
- 2 Min
Relaxation approfondie pour dormir
une séance de relaxation approfondie, pour apaiser le mental et donner un vrai repos au corps. Elle est très utile pour améliorer le sommeil
117 vues0 commentaire
Emma Redon
- 18 mai 2020
- 2 Min
Sophrologie/relaxation en ligne, contre le stress.
besoin d'une séance de relaxation/sophrologie pour vous ressourcer? besoin de calmer votre mauvais stress? installez vous confortablement...
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Emma Redon
- 9 mai 2020
- 2 Min
Séance de sophrologie pour s'apaiser
une séance de sophrologie pour se relaxer et se ressourcer dans la peau d'un chat.
126 vues0 commentaire
Emma Redon
- 27 avr. 2020
- 1 Min
Sophrologie/relaxation en ligne. Création de la chaîne you tube.
Des séances de sophrologie - relaxation en ligne pour vous aider dans votre parcours de bien-être
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Emma Redon
- 7 févr. 2018
- 1 Min
Comment abaisser son stress?
un outil pratique et simple pour mieux vivre les effets du stress
29 vues0 commentaire
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