Calmer le stress et favoriser la détente.
Une playlist de 8 séances de sophrologie et relaxation pour s'apaiser et reprendre de la ressource.
Calmer le stress et favoriser la détente.
Troubles du sommeil : une playlist de 4 séances pour l'améliorer.
Une séance de Relaxation toute en douceur
Séance d'hypnose gratuite pour calmer l'anxiété.
Une séance de sophrologie gratuite pour retrouver son ancrage
Une séance de relaxation gratuite guidée pour dormir
Une séance de sophrologie pour se relaxer au coin du feu
Une séance de sophrologie pour évacuer les tensions.
Une séance de sophrologie pour respirer en conscience
Relaxation pour s'apaiser et améliorer son sommeil.
Relaxation/sophrologie pour retrouver calme et sérénité
Relaxation approfondie pour dormir
Sophrologie/relaxation en ligne, contre le stress.
Séance de sophrologie pour s'apaiser
Sophrologie/relaxation en ligne. Création de la chaîne youtube.
Comment abaisser son stress?