Emma Redon12 sept. 20232 MinCalmer le stress et favoriser la détente.Une playlist de 8 séances de sophrologie et relaxation pour s'apaiser et reprendre de la ressource.
Emma Redon12 sept. 20231 MinTroubles du sommeil : une playlist de 4 séances pour l'améliorer.Je vous propose 4 séances de sophrologie, relaxation aidantes que vous pourrez faire, en journée ou le soir, pour améliorer votre sommeil.
Emma Redon29 nov. 20222 MinUne séance de Relaxation toute en douceurUne détente sous le signe de la douceur pour retrouver son apaisement
Emma Redon1 mars 20222 MinSéance d'hypnose gratuite pour calmer l'anxiété.Une séance d'hypnose pour calmer l'anxiété et ses nombreux symptômes.