Une séance d'hypnose pour calmer l'anxiété et ses nombreux symptômes.

Une invitation à l'exploration, une balade en forêt, pour retrouver des forces, son ancrage.

Une séance de relaxation pour améliorer l'endormissement et favoriser les bénéfices du sommeil.

Je vous fais part de cette séance de sophrologie, véritable session de relaxation sensorielle pour se détendre et se ressourcer.

Une séance de sophrologie courte, tel un outil pratique à faire en conscience, pour évacuer les tensions devenues inutiles.

Prendre le temps de respirer en conscience et s'offrir les nombreux bienfaits de cette pratique

Prendre le temps de se centrer sur soi et sur ses sensations le temps d'un voyage vers votre lieu ressource

séance de relaxation/sophrologie guidée pour s'apaiser.

une séance de relaxation approfondie, pour apaiser le mental et donner un vrai repos au corps. Elle est très utile pour améliorer le sommeil

besoin d'une séance de relaxation/sophrologie pour vous ressourcer? besoin de calmer votre mauvais stress? installez vous confortablement...

une séance de sophrologie pour se relaxer et se ressourcer dans la peau d'un chat.

Des séances de sophrologie - relaxation en ligne pour vous aider dans votre parcours de bien-être

un outil pratique et simple pour mieux vivre les effets du stress