Calmer le stress et favoriser la détente.
Une playlist de 8 séances de sophrologie et relaxation pour s'apaiser et reprendre de la ressource.
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Emma Redon
- 12 sept.
- 1 Min
Troubles du sommeil : une playlist de 4 séances pour l'améliorer.
Je vous propose 4 séances de sophrologie, relaxation aidantes que vous pourrez faire, en journée ou le soir, pour améliorer votre sommeil.
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Emma Redon
- 25 avr.
- 3 Min
Atelier "Pédagogie des émotions"
Sortir du piège de la gestion des émotions. Cet atelier vous permet de comprendre le contexte émotionnel pour mieux s'y adapter en autonomie
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Emma Redon
- 25 avr.
- 2 Min
Atelier " Améliorer sa communication"
Apprendre à décrypter le langage verbal et corporel pour mieux s'y adapter. Etablir un échange gagnant-gagnant dans sa vie pro et perso.
42 vues0 commentaire
Emma Redon
- 8 févr.
- 1 Min
Stage de création de votre tambour sacré en Provence.
Une expérience inoubliable pour accompagner la naissance de votre tambour qui deviendra votre allié pour vous et pour les autres.
108 vues0 commentaire
Emma Redon
- 29 nov. 2022
- 2 Min
Une séance de Relaxation toute en douceur
Une détente sous le signe de la douceur pour retrouver son apaisement
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Emma Redon
- 19 juil. 2022
- 2 Min
Formation Feng shui sur Aix-En-Provence
Une formation en Feng shui sur Aix-en-Provence avec My Hanh Ly.
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Emma Redon
- 28 avr. 2022
- 2 Min
Les nombreuses vertus de la nature pour notre cerveau, nos comportements et notre immunité
Les nombreuses vertus de la nature pour notre cerveau, nos comportements et notre immunité.
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Emma Redon
- 1 mars 2022
- 2 Min
Séance d'hypnose gratuite pour calmer l'anxiété.
Une séance d'hypnose pour calmer l'anxiété et ses nombreux symptômes.
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Emma Redon
- 10 déc. 2021
- 1 Min
Une séance de sophrologie gratuite pour retrouver son ancrage
Une invitation à l'exploration, une balade en forêt, pour retrouver des forces, son ancrage.
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Emma Redon
- 18 nov. 2021
- 2 Min
Améliorer le sommeil
Quelques conseils pour harmoniser son sommeil et favoriser ses bénéfices.
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Emma Redon
- 18 nov. 2021
- 1 Min
Une séance de relaxation gratuite guidée pour dormir
Une séance de relaxation pour améliorer l'endormissement et favoriser les bénéfices du sommeil.
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Emma Redon
- 10 nov. 2021
- 1 Min
Une séance de sophrologie pour se relaxer au coin du feu
Je vous fais part de cette séance de sophrologie, véritable session de relaxation sensorielle pour se détendre et se ressourcer.
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Emma Redon
- 8 oct. 2021
- 1 Min
Une séance de sophrologie pour évacuer les tensions.
Une séance de sophrologie courte, tel un outil pratique à faire en conscience, pour évacuer les tensions devenues inutiles.
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Emma Redon
- 1 sept. 2021
- 2 Min
Une séance de sophrologie pour respirer en conscience
Prendre le temps de respirer en conscience et s'offrir les nombreux bienfaits de cette pratique
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Emma Redon
- 17 avr. 2021
- 1 Min
Relaxation pour s'apaiser et améliorer son sommeil.
Prendre le temps de se centrer sur soi et sur ses sensations le temps d'un voyage vers votre lieu ressource
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Emma Redon
- 30 nov. 2020
- 1 Min
Relaxation/sophrologie pour retrouver calme et sérénité
séance de relaxation/sophrologie guidée pour s'apaiser.
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Emma Redon
- 19 nov. 2020
- 2 Min
Hypnose ou sophrologie au bureau
Grâce à la télé-consultation l'hypnose et la sophrologie deviennent vos nouveaux collaborateurs.
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Emma Redon
- 14 oct. 2020
- 3 Min
L'hypnose pour arrêter le gluten
l'hypnose pour vous aider à arrêter le gluten.
sur rdv sur Aix-en-Provence ou en visio-consultation.
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Emma Redon
- 11 août 2020
- 1 Min
Atelier "nutrition"selon les principes de la médecine chinoise
un atelier utile lorsque l'on souhaite perdre du poids, mais surtout pour apprendre à améliorer sa santé.
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