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Emma Redon
6 sept. 20242 min de lecture
Une séance en hypnose gratuite pour dormir
Une séance d'hypnose efficace pour retrouver un sommeil harmonieux.
186 vues2 commentaires


Emma Redon
30 août 20242 min de lecture
Une relaxation guidée de respiration pour relâcher
Comment stimuler le relâchement par la respiration à tous les étages de notre être. Cette séance de relaxation gratuite vous aidera à...
118 vues0 commentaire


Emma Redon
12 sept. 20232 min de lecture
Séances de sophrologie et relaxation gratuites en ligne pour évacuer le stress
Une playlist de plusieurs séances de sophrologie et de relaxation pour s'apaiser et reprendre de la ressource.
300 vues0 commentaire


Emma Redon
12 sept. 20232 min de lecture
Troubles du sommeil : une playlist de séances de sophrologie et d'hypnose pour l'améliorer.
Je vous propose 4 séances de sophrologie, relaxation aidantes que vous pourrez faire, en journée ou le soir, pour améliorer votre sommeil.
289 vues0 commentaire


Emma Redon
29 nov. 20222 min de lecture
Une séance de relaxation toute en douceur : Reprendre son apaisement et son autonomie
Une détente sous le signe de la douceur pour retrouver son apaisement
184 vues0 commentaire


Emma Redon
1 mars 20222 min de lecture
Séance d'hypnose gratuite pour calmer l'anxiété : apaisez votre esprit et votre corps.
Cette séance d'hypnose gratuite guidée est conçue pour vous aider à apaiser votre anxiété naturellement. Installez vous confortablement ...
299 vues0 commentaire


Emma Redon
10 déc. 20212 min de lecture
Une séance de sophrologie gratuite pour retrouver son ancrage.
Une invitation à l'exploration, une balade en forêt, pour retrouver des forces, son ancrage.
166 vues0 commentaire


Emma Redon
17 nov. 20212 min de lecture
Une séance de relaxation gratuite guidée pour dormir
Une séance de relaxation gratuite pour améliorer l'endormissement et favoriser les bénéfices du sommeil.
201 vues0 commentaire


Emma Redon
10 nov. 20212 min de lecture
Séance de sophrologie pour se relaxer au coin du feu : Détente et ressourcement
Je vous fais part de cette séance de sophrologie, véritable session de relaxation sensorielle pour se détendre et se ressourcer.
87 vues0 commentaire


Emma Redon
8 oct. 20212 min de lecture
Une séance de sophrologie pour évacuer les tensions.
Une séance de sophrologie courte, tel un outil pratique à faire en conscience, pour évacuer les tensions devenues inutiles.
198 vues0 commentaire


Emma Redon
1 sept. 20212 min de lecture
Une séance de sophrologie gratuite pour respirer en conscience
Prendre le temps de respirer en conscience et s'offrir les nombreux bienfaits de cette séance de sophrologie gratuite.
199 vues0 commentaire


Emma Redon
17 avr. 20212 min de lecture
Relaxation pour s'apaiser et améliorer son sommeil.
Prendre le temps de se centrer sur soi et sur ses sensations le temps d'un voyage vers votre lieu ressource lors de cette séance gratuite.
166 vues0 commentaire


Emma Redon
30 nov. 20201 min de lecture
Relaxation/sophrologie pour retrouver calme et sérénité
séance de relaxation/sophrologie guidée pour s'apaiser.
145 vues0 commentaire


Emma Redon
18 mai 20202 min de lecture
Séance de relaxation profonde pour un sommeil réparateur
une séance de relaxation approfondie, pour apaiser le mental et donner un vrai repos au corps. Elle est très utile pour améliorer le sommeil
166 vues0 commentaire


Emma Redon
18 mai 20202 min de lecture
Séance de sophrologie et relaxation en ligne : Un moment pour évacuer le stress
besoin d'une séance de relaxation/sophrologie pour vous ressourcer? besoin de calmer votre mauvais stress? installez vous confortablement...
62 vues0 commentaire


Emma Redon
9 mai 20202 min de lecture
Séance de sophrologie pour s'apaiser : L'art du repos inspiré par les chats
une séance de sophrologie pour se relaxer et se ressourcer dans la peau d'un chat. Profitez de cette détente, quotidiennement.
199 vues0 commentaire


Emma Redon
27 avr. 20202 min de lecture
Hypnose, sophrologie et relaxation : vos séances gratuites en ligne.
Des séances de sophrologie - relaxation et d'hypnose en ligne et gratuites pour vous aider dans votre parcours de bien-être.
113 vues0 commentaire
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