Est-ce que l'hypnose peut vraiment fonctionner à distance ?
C'est la question que me posent la plupart des personnes qui me contactent pour une première séance d'hypnose en visio.
Et la réponse, je la vois chaque semaine depuis 2016 : oui, complètement.
Pourquoi l'hypnose en visio fonctionne
L'hypnose éricksonienne que je pratique repose sur la relation, la parole, la voix et votre capacité naturelle à entrer dans un état de conscience modifiée. Aucun de ces éléments ne nécessite une présence physique.
Ce que mes clients découvrent souvent avec surprise lors d'une séance d'hypnose en visio : être dans leur propre environnement, dans leur canapé, avec leur plaid, favorise encore plus le lâcher-prise. Vous êtes chez vous. En sécurité. Dans votre espace.
C'est votre inconscient qui fait le travail — pas le cabinet.
C'est mon rôle de favoriser par la voix et le lien que nous créons ensemble.
Pour qui la séance d'hypnose en ligne est-elle faite ?
La visio pour 'hypnose n'est pas un compromis. C'est parfois le meilleur format possible, notamment si :
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Vous souffrez d'anxiété ou de phobie sociale et sortir de chez vous est déjà une épreuve
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Les transports ou les déplacements représentent un obstacle réel
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Votre emploi du temps ou votre lieu de vie rendent les séances en cabinet difficiles
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Vous avez déménagé et souhaitez continuer un suivi commencé ensemble
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On vous a recommandé mon travail et vous vivez loin d'Aix-en-Provence
La distance géographique ne change rien à la profondeur et la qualité de l'accompagnement.
Les trois problématiques les plus courantes accompagnées par l'hypnose en visio
sommeil
Phobie/confiance
Anxiété
Les séances d'hypnose en visio permettent d'aborder l'ensemble des problématiques que je traite en cabinet :
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Anxiété et stress
Lorsque l'inquiétude s'installe durablement, que le corps est en alerte permanente, que le mental tourne en boucle. L'hypnose invite le système nerveux à retrouver un autre registre — plus apaisé, plus ancré.
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Phobies
Phobie des transports, de l'avion, des araignées, phobie sociale, peur du regard des autres... Ces peurs intenses ont souvent une logique interne que l'inconscient peut réviser. Ce qui c'est crée dans un sens, peut se réajuster.
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Troubles émotionnels
Débordements émotionnels, hypersensibilité, réactions disproportionnées... Ce ne sont pas des défauts de caractère. Ce sont des mécanismes — et les mécanismes peuvent évoluer.
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Sommeil
Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, ruminations au coucher. L'hypnose agit en profondeur sur ce qui empêche le corps et l'esprit de lâcher la journée.
Et aussi : confiance en soi, deuil, addictions, préparation à un examen, douleurs chroniques, accompagnement périnatal...Découvrez en plus ici
Vous ne savez pas si votre problème peut être traité par l'hypnose ? Écrivez-moi — c'est souvent la première question, et elle mérite une vraie réponse.
Mon approche :
douce, éricksonienne,
à votre rythme
Je pratique une hypnose éricksonienne à suggestion indirecte — une approche qui ne force rien, ne manipule rien, et qui respecte votre rythme et vos résistances naturelles.
Il ne s'agit pas de vous endormir ni de vous faire perdre le fil. Vous restez conscient·e, present·e, acteur ou actrice de ce qui se passe. L'état hypnotique est un état naturel — vous y entrez plusieurs fois par jour sans le savoir.
Ce que les personnes qui me consultent mentionnent souvent : la douceur, la bienveillance, le temps pris pour écouter vraiment. Et aussi cette sensation d'avoir été compris·e avant même d'avoir tout dit.
Mon approche intègre également les neurosciences — comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et votre système nerveux fait partie de l'accompagnement. Parce qu'on avance mieux quand on comprend pourquoi on est là.
Comment se déroule une séance d'hypnose en visio ?
Techniquement, c'est simple :
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Via Google Meet ou WhatsApp — pas besoin de télécharger quoi que ce soit
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Depuis votre téléphone, tablette ou ordinateur
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Depuis l'endroit où vous vous sentez le mieux — canapé, chambre, bureau, avec ou sans casque selon votre préférence.
Le déroulé d'une séance d'hypnose à distance :
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Un temps d'échange — je vous écoute, je comprends où vous en êtes, ce que vous traversez
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L'explication de votre séance — je vous détaille le déroulé de votre séance et réponds à vos questions
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Le travail thérapeutique — au rythme de votre inconscient
Durée à titre indicatif qui peut varier selon votre besoin.
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Première séance : 1h20 — 75€
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Séances de suivi : 1h10 — 70€
1 h 20 min
75 euros
1 h 10 min
70 euros