Comment la sophrologie vous aide à vous relaxer ?
Profitez de cette séance tout en douceur pour développer votre capacité de détente et ainsi améliorer votre état général.
La pratique de ce type d’exercice peut améliorer le sommeil, la capacité de récupération, abaisser l’intensité du stress ressenti, dénouer les tensions musculaires….
Les bénéfices sont multiples et relatifs à chacun.
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Vous pourrez enregistrer cette séance pour l’utiliser à volonté par la suite.
Où: à l'Anticafé rue Granet 13100 Aix en Provence.
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Prix : 12 € la séance d’1h30 + votre Anticafé aux conditions habituelles ( 5 euro/h boissons et collation à volonté )
Je vous propose de venir en avance pour profiter du lieu et de ses gourmandises salé ou sucré.