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Pourquoi notre corps parle quand notre esprit se tait : comprendre les liens entre emotions et corps
Quand les mots manquent, le corps prend souvent le relais. Qui n’a jamais eu la gorge nouée avant de parler en public, mal au ventre avant un rendez-vous important, ou des tensions dans le dos en période de surcharge mentale ?

Emma Redon
20 mai4 min de lecture


Les micronutriments : des alliés naturels pour réduire le stress chronique
Anxiété ou stress chronique : découvrez les bienfaits des micronutriments, de la mastication, de l’hypnose et la sophrologie pour retrouver l’harmonie.

Emma Redon
14 mai5 min de lecture


Pourquoi faire une Etude Feng Shui de son lieu de vie ou de travail ?
Réaliser une Etude Feng Shui pour améliorer le bien-être des habitants ou salariés d'un lieu. C'est donner la lecture de ce lieu et ses correctifs.

Emma Redon
16 avr.2 min de lecture


Hypnose et sophrologie : Comprendre les différences et choisir la pratique adaptée
Découvrez les différences entre la sophrologie et l'hypnose : bienfaits, méthodes et quelle est l'approche à choisir selon vos besoins.

Emma Redon
23 févr.3 min de lecture


Hypnose et stress des examens : une alliée pour le calmer et favoriser concentration et mémorisation
Boostez votre réussite aux examens avec l'hypnose. Calmez le stress, renforcez votre confiance en vous, optimisez concentration et mémoire.

Emma Redon
24 janv.6 min de lecture


Hypnose et stress : une méthode naturelle pour réduire l'anxiété.
Dans cet article, découvrez comment l'hypnose peut vous aider à réduire l'anxiété et à rétablir votre état intérieur.

Emma Redon
9 janv.3 min de lecture


Surmonter la phobie avec l'hypnose: une méthode naturelle douce et efficace.
En travaillant avec le subconscient, l'hypnose permet de reprogrammer les schémas bloquants et de réinstaurer le sentiment de sécurité.

Emma Redon
20 nov. 20243 min de lecture


La théorie polyvagale pour comprendre nos comportements et ressentis humains
La théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, offre une compréhension fascinante du fonctionnement de notre système nerveux

Emma Redon
6 juil. 20244 min de lecture


Les nombreuses vertus de la nature pour notre cerveau, nos comportements et notre immunité
Les nombreuses vertus de la nature pour notre cerveau, nos comportements et notre immunité.

Emma Redon
28 avr. 20222 min de lecture


Améliorer le sommeil
Quelques conseils pour harmoniser son sommeil et favoriser ses bénéfices.

Emma Redon
18 nov. 20212 min de lecture


L'hypnose pour arrêter le gluten
l'hypnose pour vous aider à arrêter le gluten.
sur rdv sur Aix-en-Provence ou en visio-consultation.

Emma Redon
14 oct. 20203 min de lecture


Mes recommandations thérapeutiques pour compléter votre accompagnement
pour compléter votre travail en hypnose et en sophrologie, je vous partage mes recommandations.

Emma Redon
22 juil. 20202 min de lecture


Les 5 choses à faire pour se détendre
5 choses à faire pour se détendre.

Emma Redon
27 avr. 20202 min de lecture


Comment abaisser son stress?
un outil pratique et simple pour mieux vivre les effets du stress

Emma Redon
7 févr. 20181 min de lecture
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