Découvrez cette méditation relaxante gratuite avec la lecture du texte "des maisons" de Khalil Gibran, tiré de son recueil "Le Prophète" pour apaiser le système nerveux et habiter son corps en pleine conscience. Idéale pour une pratique quotidienne – offerte par [Emma Redon], thérapeute en hypnose et sophrologie à Aix-en-Provence. Cette séance peut se pratiquer tous les jours si vous le souhaitez...

Séance de relaxation gratuite par Emma Redon, séance guidée en forêt pour apaiser le stress, réguler le système nerveux et renforcer la confiance en soi.