comment changer nos comportements inconscients Beaucoup de personnes viennent en séance en disant :  « Je suis anxieux », « Je suis hypersensible », « Je suis boulimique », « J'ai une blessure d'abandon »,  Ces expressions traduisent une confusion entre notre identité profonde  et nos réactions ou nos stratégies d’adaptation . Et si le simple fait de dire « je suis »  figeait notre perception de nous-mêmes et empêchait le changement ? Dans cet article, je vous invite à explor