Quelque soit les symptômes, les raisons chroniques ou ponctuelles de l'anxiété, Cette séance d'hypnose vous aidera à la traverser et à l'apaiser.
L'anxiété peut se manifester de nombreuses façons : troubles du sommeil, palpitations, oppressions thoraciques, nausées, maux de tête, angoisses, perte de concentration, agitation mentale, perturbations émotionnelles... Autant de signes qui peuvent affecter votre quotidien et votre bien-être.
Mais saviez-vous que les mêmes mécanismes inconscients qui entretiennent ces troubles peuvent être sollicités pour les apaiser ?
Hypnose et anxiété : une approche naturelle et efficace
Notre inconscient regorge de ressources incroyables, souvent sous-exploitées. Or, nous avons tendance à nous focaliser sur nos problèmes plutôt que d'activer ces ressources intérieures pour trouver des solutions. L'hypnose permet justement de communiquer avec l'inconscient pour l'aider à retrouver un équilibre naturel et une régulation optimale du système nerveux.
Milton Erickson disait : "Notre conscient est puissant, mais à côté de notre inconscient, il est stupide." En consultation, j'observe chaque jour comment l'hypnose permet des transformations profondes et durables.
Une séance d'hypnose gratuite pour calmer l'anxiété
Cette séance d'hypnose gratuite guidée est conçue pour vous aider à apaiser votre anxiété naturellement. En vous laissant porter par ma voix, votre inconscient pourra amorcer les ajustements nécessaires pour restaurer votre calme intérieur.
De nombreux utilisateurs constatent des effets secondaires bénéfiques après une séance d'hypnose. Par exemple, en travaillant sur l'anxiété, certaines personnes observent une diminution de comportements compensatoires comme le grignotage, la concentration, l'amélioration du sommeil etc... Cela s'explique par le fait que l'hypnose agit en profondeur sur la vie des émotions et des réactions automatiques humaines.
Comment profiter au mieux de votre séance d'hypnose ?
Installez-vous confortablement dans un endroit calme.
Laissez-vous guider sans chercher à analyser : votre inconscient sait quoi faire.
Faire une autre séance d'hypnose si besoin, laissez du temps à votre inconscient pour agir (au moins 10 à 15 jours avant une autre séance).
Laisser faire : l'inconscient continue d'agir bien après l'écoute.
Besoin d'un accompagnement personnalisé ?
Si vous souhaitez aller plus loin, je propose des consultations en cabinet à Aix-en-Provence ou en visioconférence.
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🌙 Belle détente !
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