Une séance en hypnose gratuite et efficace pour réguler, harmoniser le sommeil.
Une séance en hypnose gratuite pour dormir, pour favoriser le sommeil, stimuler les ressources naturelles physiologiques pour retrouver un sommeil récupérateur, suffisant et sain.
Le sommeil restaure nos fonctions physiologiques, il est donc vital pour l'entretien de notre bonne santé. Vous pourrez pratiquer cette séance, tous les 10 jours et l'associer aux séances de relaxations suivantes, présentes dans cette liste:
La règle étant de faire vos séances d'hypnose espacées d'au moins 10 jours, et vous pourrez faire autant que souhaité celles de relaxation et de sophrologie pour améliorer les sommeil.
Quelles ressources mettre en place pour aider mon sommeil
Associer les tisanes, prendre les compléments alimentaires manquants ( magnésium, fer, car sans fer on ne peut pas produire de sérotonine etc...), équilibrer temps d'activité et de plaisir/repos seront toujours des plus utiles...La petite astuce du goûter banane et chocolat noir vous aiderait à faire de la sérotonine, notamment.
Je vous souhaite de retrouver le calme dans chacune de vos nuits pour en retrouver les nombreux bénéfices tant sur le plan physique que mental et émotionnel.
Une séance en hypnose gratuite pour dormir qui vous aidera à retrouver des nuits réparatrices.
Besoin d’un accompagnement plus personnalisé ?
Si vous souhaitez aller plus loin, je propose des consultations en cabinet à Aix-en-Provence ou en visioconférence.
📌 Prenez rendez-vous dès maintenant : [https://www.emma-redon.com/rdvenligne]
📌 Abonnez-vous à ma chaîne YouTube pour ne manquer aucune nouvelle séance et enrichir votre bien-être quotidien ! [https://www.youtube.com/c/EmmaRedon]
🌙 Bonne nuit et belle détente !
✨ Bonne séance !
Sophrologie - Hypnose - Feng Shui | Accompagnement et formation
Aix-en-Provence et à distance
44 rue du puits neuf 13100 Aix-en-Provence
cabinet@emma-redon.com Tél 06 61 95 28 34
Bonjour,
Merci pour votre site que je découvre, je me pose une question sur la séance d’hypnose pour dormir. À quel moment vaut il mieux la réaliser ?
N’importe quand dans la journée ou au moment où l’on souhaite s’endormir .