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Emma Redon1 sept. 20212 MinUne séance de sophrologie pour respirer en consciencePrendre le temps de respirer en conscience et s'offrir les nombreux bienfaits de cette pratique
Emma Redon18 mai 20202 MinRelaxation approfondie pour dormirune séance de relaxation approfondie, pour apaiser le mental et donner un vrai repos au corps. Elle est très utile pour améliorer le sommeil