Anxiété ou stress chronique : découvrez les bienfaits des micronutriments, de la mastication, de l’hypnose et la sophrologie pour retrouver l’harmonie.

Je vous propose 4 séances de sophrologie, relaxation aidantes que vous pourrez faire, en journée ou le soir, pour améliorer votre sommeil.

Quelques conseils pour harmoniser son sommeil et favoriser ses bénéfices.