Pratiquer sa séance d'hypnose ou de sophrologie, chez soi ou en vacances.
Le confinement nous aura permis de travailler ainsi, pour ceux déjà en accompagnement en hypnose ou en sophrologie mais également pour ceux plus loin en France ou expatriés à l'étranger. Ces séances en visio sont l'occasion de voyager dans le monde...
J'en profite pour vous remercier de votre confiance et vos recommandations précieuses et vous informe que la mise en place des rdv en visio-consultation est maintenue pour ceux qui le souhaitent. Les séances d'hypnose et de sophrologie en télé-consultation resteront d'actualité après cette période de crise sanitaire.
Inutile d'être sur Aix-en-Provence pour faire de l'hypnose ou de la sophrologie.
Je vous accompagne où que vous soyez dans le monde.
Vous avez donc la possibilité de réserver votre rdv en présentiel au cabinet mais également en visio. Quelque soit le lieu dans le monde, il suffit de 4G ou de wifi pour pratiquer et d'un endroit au calme.
Certains apprécie d'avoir un casque, vous pourrez le prévoir et nous testerons ce qui est le plus confortable pour votre séance.
Il peut être très intéressant de faire sa séance au calme chez soi, dans son petit cocon ou pendant vos vacances si vous en ressentez l'envie, bien sur.
Je vous invite à vivre aussi cette pratique dans ces moments de relâchement, quand certaines pressions sont plus loin... nous faisons souvent les choses dans l'urgence ou quand ça ne va pas, qu'en est il de s'accorder une qualité de pause et de changement quand nous nous sentons bien? Je vous laisse imaginer ou découvrir.
COMMENT SE PREPARE UNE SEANCE D'HYPNOSE OU DE SOPHROLOGIE A DISTANCE?
Tout d'abord nous convenons d'une date et d'un créneau ensemble ou directement sur doctolib. Si vous passez par la plateforme doctolib, il vous faudra juste me le préciser car nous utiliserons un autre support tel que skype; hangout, facetime, whatsapp etc... vous pourrez ainsi choisir votre préférence de réseau. L'option "visio" de doctolib est un coût supplémentaire, or, je tiens à maintenir mes tarifs en utilisant des accès gratuits.
Le jour J; je vous appelle et le rdv se déroule comme en présentiel.
Nous prenons le temps pour échanger, je répondrai à vos questions et bien sur, je vous explique le déroulé de votre séance.
COMBIEN DE TEMPS DURE UNE SEANCE D'HYPNOSE OU DE SOPHROLOGIE A DISTANCE?
Idem que lorsque nous sommes au cabinet; je vous proposerai de prévoir un créneau de 1 h 30 pour une première séance d'hypnose. Ainsi, vous avez toute l'écoute nécessaire et le temps de poser vos questions car parfois l'hypnose reste une énigme floue...Je pourrai lever ce flou en répondant à vos interrogations.
Pour les éventuels rdv de suivi en hypnose, 1H15 est une durée tout à fait satisfaisante.
Pour une première séance de sophrologie, vous pourrez prévoir 1H30, et bien sur je pratique la séance avec vous. Si vous le souhaitez, je pourrai enregistrer l'audio de votre séance pour vous l'adresser et vous permettre de la refaire autant que souhaité.
Les rdv suivants sont aux alentours d'1H.
Je resterai disponible par mail ou par téléphone si vous souhaitiez échanger en fonction de ce qui peut se présenter après la séance d'hypnose ou de sophrologie.
COMMENT SE DEROULE MA SEANCE D'HYPNOSE OU DE SOPHROLOGIE A DISTANCE?
Je vous proposerai de choisir un endroit au calme où vous pourrez pratiquer sans être dérangé par quelqu'un qui entrerait dans la pièce pour éviter un inconfort.
La plupart du temps, les personnes ont une préférence pour le port du casque, vous aurez la possibilité de tester pendant notre échange ce que vous préférez.
Votre confort sera bien sur au centre de votre séance, car même si vous pouvez bouger pendant votre séance autant privilégier le confort dès le début.
Vous orienterez votre tablette, smartphone ou ordinateur vers vous pour que je puisse rester en contact visuel avec vous pendant votre séance.
Nous pratiquons debout ou assis en sophrologie mais assis ou allongé en hypnose et en relaxation. Dans ce dernier cas, en position allongée, le confort de votre nuque est à privilégier. Je vous laisse le temps de vous installer confortablement puis nous commençons la séance.
Pour les séances d'hypnose, vous avez la possibilité de vous mettre de la musique apaisante si vous appréciez cela afin de privilégier à nouveau votre confort. Si vous avez déjà une playlist, ce sera parfait sinon, je pourrai vous en proposer une.
Pour les séances de sophrologie refaites chez vous, vous avez la possibilité de noter vos expériences sur un carnet, tel un carnet de bord de votre vécu. Certains apprécient cette démarche...
COMMENT REGLER MA SEANCE D'HYPNOSE OU DE SOPHROLOGIE A DISTANCE?
Je vous envoie votre facture par mail, (car certaines mutuelles remboursent une partie) avec un RIB pour effectuer le virement.
Les tarifs restent les mêmes qu'en présentiel pour une première séance :
75 euros pour l'hypnose et 55euros pour la sophrologie.
COMMENT SAVOIR SI J'AI BESOIN D'UNE AUTRE SEANCE D'HYPNOSE OU DE SOPHROLOGIE?
Tout simplement en écoutant votre envie ou votre besoin.
La sophrologie peut se pratiquer tous les jours ( d'où l'intérêt d'enregistrer vos séances ou de profiter de celles sur la chaîne youtube )
Pour l'hypnose, nous attendons 2 à 3 semaines à minima avant de programmer un suivi si nécessaire.
ET SI J'AI ENCORE DES QUESTION SUR MON RDV EN HYPNOSE OU SOPHROLOGIE?
Vous pouvez me contacter par mail cabinet@emma-redon.com ou me joindre par téléphone au 06 61 95 28 34, et me laisser un message avec vos coordonnées et le motif de votre appel, je vous rappellerai après mes rdv.
Sophrologie - Hypnose à Aix-en-Provence et à distance
44 rue du puits neuf 13100 Aix-en-Provence
cabinet@emma-redon.com Tél 06 61 95 28 34