Séance d'hypnose pour calmer l'anxiété.

Dernière mise à jour : 22 juil.

Quelque soit les symptômes, les raisons chroniques ou ponctuelles de l'anxiété, Cette séance d'hypnose vous aidera à la traverser et à l'apaiser.




Troubles du sommeil, palpitations, oppressions thoraciques, nausées, maux de tête, angoisses, perte de la concentration, agitations mentales, perturbations émotionnelles....l'anxiété peut s'exprimer de différentes façons et nous handicaper au quotidien.

Les mécanismes qui mettent en place ces troubles sont les mêmes que nous pouvons stimuler pour changer la donne et modifier nos comportements innés par le biais de l'inconscient.


Nous avons de nombreuses ressources, incroyables et nous avons bien tendance à nous focaliser sur les problèmes au lieu de stimuler nos ressources orientées vers la solution.


Notre culture "intellectuelle" n'aide probablement pas, car nous pensons bien souvent qu'à partir du moment où nous aurons compris, épluché, raisonné nous aurons cerné le problème et il partira.


"Notre conscient est puissant mais à côté de notre inconscient il est stupide" disait Erikson.

Je le constate tous les jours en rdv.



Cette séance d'hypnose a pour but d'aider votre inconscient à ramener l'équilibre nécessaire pour une bonne régulation du système nerveux, à retrouver naturellement du calme car cela fait partie de nos ressources.


Il s'agit de donner cet objectif à votre inconscient pour qu'il détermine sa roadmap. C'est pourquoi on parle de bénéfices secondaires à l'hypnose. "On a travaillé à calmer l'anxiété et je fume moins, ou plus du tout". La séance a apporté des bénéfices secondaires en limitant les besoins de compensation dû au stress, par exemple....


Laissez vous guider au son de ma voix qui vous accompagne pour cette séance, laissez vous glisser vers le sommeil. Que vous suiviez mes paroles ou non, l'inconscient, lui, écoute....



Sophrologie tous les jours si j'ai envie, l'hypnose demande du temps entre les séances, à minima 10 à 15 jours. Laissez travailler l'inconscient, il continue à oeuvrer bien après votre séance.


Bonne séance!


Vous pouvez également réserver pour une consultation au cabinet ( me contacter pour les visios )




 


Sophrologie - Hypnose à Aix-en-Provence et à distance

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