Découvrez une playlist gratuite de sophrologie, relaxation et hypnose pour apaiser l’anxiété, calmer le mental et retrouver un apaisement intérieur. Ces séances guidées, accessibles en ligne, vous aident à soulager les symptômes physiques et émotionnels de l’anxiété. Profitez d’un accompagnement bienveillant, en cabinet à Aix-en-Provence ou en visio, pour un apaisement durable et naturel du stress et des émotions perturbées.

Séance de relaxation gratuite par Emma Redon, séance guidée en forêt pour apaiser le stress, réguler le système nerveux et renforcer la confiance en soi.

Une détente sous le signe de la douceur pour retrouver son apaisement